살빼서 나도 후기올린다
2017.9.17 일요일
forgetmenot41
1
- 2017.09.17 22:48
- 89
- 0
아침:
점심: 비빔밥 사과 꽂감5 우유 떡
저녁: 안먹음
총칼로리: 3000칼로리넘지않을까
물2리터: 먹음
유산소운동:
등산 2시간
걷기 3시간
무산소운동:
일요일쉬는날
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