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다이어트 고민&질문

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다이어트하면서 물 엄청 많이 마시는데

다신등급

지야코우
  • 2017.09.17 16:14
  • 131
  • 1

원래 자주 안먹다가 많이 먹어서 그런지
잔뇨감이 진짜 말도 안될정도네요ㅠㅠ
원래 다 그런가요?ㅠ

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    Helloshy 2017.09.17 20:57

    체중 x 35 정도가 권장 수분 섭취량이지만
    생활하는 데 불편함을 느낄 정도라면
    물 섭취량을 좀 줄이셔도 될 것 같네요.
    한꺼번에 많은 양의 물을 마시는 걸 자제하세요

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2017.09.09 조회수 : 70
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