다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단ㅜㅠ
다이엍ㅌㅓ
- 2017.09.16 14:11
- 106
- 3
아침ㅡ사과1/4 고구마130g
점심ㅡ고구마150g계란1
저녁ㅡ닭가슴살100g계란2토마토1
뭘 줄이죠ㅜㅡㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다른분들께 동감요.. 평생 저렇게 드실수는 없으니 같은 칼로리로 식단에 변화를 줘보시고 운동강도, 운동종류 등에 변화를 줘보세요~
늘리세요.
사과1개로 계란 2개로 닭가슴살 150g 저녁계란은 1개로 야채 더 그래도 살은 빠질껄요.
건강도 챙겨야지요.
저도 못 하고 있지만. 팟팅!!
더 줄이는 건 몸에 별로 안좋을 것 같아요ㅠㅠ살이 안빠져서 줄이시려는 거면 운동을 늘리거나 운동 종류를 바꿔보시는게 어떨까요?