다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침으로 300칼로리 먹는 연습을 하고 있는데요 ..ㅎㅎ
낙원을찾아서
- 2017.09.16 10:15
- 80
- 1
카페오레 아이스크림 2개 , 사골국 4모금 마시니까 딱 300칼로리네요 ㅎㅎ 아침에 아이스크림 좀 먹었다고 살이 찌지는 않겠죠..? ●︿●
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장기적으로 그렇게 드시면 찌겠지만, 하루 그렇게 먹는다고 찌지는 않을거예요~ 혹 걱정되시면 오늘 조금 더 많이 움직이시면 될 듯 싶어요^^