다이어트 첫달
09.15 식단 및 운동
skyks5
- 2017.09.16 01:02
- 95
- 3
* 점심
- 즉석떡볶이(라면사리), 마운틴듀
*저녁
- 1차 : 바나나1개, 두부1/4, 단호박 1/4, 반찬(쌈무10장정도, 나물조금, 김 만찬)
배는 안고팠지만 입맛돋아서...
- 2차- : 사진없지만.....저 두부종지그릇에 밥과 된장찌개말아서 김, 무말랭이
* 운동
- 산책 30분, 실내자전거 70분, 훌라후프 60분
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난 건뚱~!!
훌리후프를 60분이나 돌리다니 대단하당
우왕 운동 짱많이 했넹 대단