다이어트 고민&질문
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케일가루 vs 블루베리
정보봇
1
- 2017.09.15 22:13
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요거트랑 같이먹으려구 냉동 블루베리나 냉동 망고같은 냉동과일이나 케일가루 녹차가루 같은 가루 사려고 하는데 둘 중에 뭐가 나을까요??
냉동블루베리 먹으면 맛있고 좋은데 다이어트에 별로일까봐..
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블루베리는 냉동이 영양이 훨씬 높아서 냉동 드시는게 몸에 더 좋아요~ 둘다 드시면 더 좋을거 같은데요~^^