다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절하기 힘드네요
manorich
- 2014.07.06 17:16
- 167
- 3
한달 7키로감량 도전
파프리카 100g
삶은계란 2개
닭가슴살 150g
하루 2끼 계획인대 가능할까요..
요요올까봐 걱정인대요
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요요 올것 같은데요... 차라리 끼니를 제대로 챙겨 드시고 운동을 하세요
칠키로씩이나 ?ㄲ
정말 요요오겟네요;;지방과 당은 섭취안하실거에요?