다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
졸릴 때 운동
hihihello
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- 2017.09.15 19:58
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지금 살 조금 잘 빠지고 있어서 운동 빡시게
하려고 하는데 너무 졸린 상태예요ㅠㅠ
이럴때 운동해도 괜찮은가요...
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저는 피곤하면 하루는 쉬어요 그 상태로 운동하면 더 하기 싫고 운동효과도 떨어지더라구요 하루 쉰다고 지장 없어요
저같은 경우에는 아메리카노 한잔 마시구 운동해요 ㅜㅜ
아메리카노 마시면 운동 부스터효과로 살이 더 잘빠진다는 말을 들었어서용 졸린것두 깨구. ㅎㅎ
너무 피곤하시면 잠 푹 주무세용 !!!