다이어트 일기
09월 15일 (음식 314kcal, 운동 489kcal)
dongan@005like
- 2017.09.15 07:36
- 21
- 0
- 음식
- 운동
314/ 1198
489/ 200
성공
(1173)
아침식사 : 288kcal (91.72%)
| 쌀밥 | 132kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 19kcal |
| 야채볶음 | 40kcal |
오전 간식 : 26kcal (8.28%)
| 당근 | 13kcal |
| 포도 | 13kcal |
운동 : 489kcal
| 시티드로우 머신 | 38kcal |
| 랫풀다운머신 | 39kcal |
| 티바로우 | 38kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
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