다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 식욕이랑 체중증가ㅠㅠ
*LHJ*
- 2017.09.14 20:54
- 223
- 2
생리중인데 식욕이 폭발했어요ㅠㅠ 몸무게도 늘어났구요.
아 진짜 너무 짜증나요ㅠㅜ 먹고싶은데 먹을수도없고!!!!!
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생리중엔 몸의 변화로 체중이 증가한다했어요~ 끝나고 운동하면 바로 돌아와요~ 경험담입니다^^
생리는 피할 수 없고 다이어트를 하는게 정말 힘들어요.ㅠㅠ 저도 지금 생리중이라서 식욕의 고무줄이 팽팽해졌어요. 그래서 식사때 단백질을 좀더 먹어서 포만감이 오래가게 하려고 하고, 간식으로 견과류를 꼭꼭 씹어먹고 있어요. 어제는 정말 달달한게 먹고 싶어서, 연유커피 한잔을 마셨어요.
산에 오르막길이 있으면 내리막길이 있듯이, 다이어트를 놓지 않으면 꼭 살이 빠질거예요! 함께 힘내서 이 고비를 넘겨보아요!