저는 처음 운동할 때 막연히 걷기 운동만 하다가 지루해져서 케이팝댄스 학원을 갔어요!
댄스학원에서 준비운동으로 요가도 같이 했는데 요가+댄스까지 일석이조라 즐겁게 운동할 수 있었던 것 같아요
춤추는 거 좋아하신다면 댄스를 추천하고 싶네용

그리고 저는 체력 정말 저질이라서.. 핏데이라는 앱을 알게되가주구.. 저질체력탈출하기(30일)하는ㄴ중인데 6일차 넘어가니 힘들긴 하지만 괜찮더라구요 나름! 도움 됬으면 좋겠네욤

만보걷기 운동 괜찮아요! 걷는게 칼로리가 그렇게 소모가 되는줄 몰랐어요..ㅠ 저는 체력이 그다지 좋은편이 아니라서 플랭크 이런거 오래 못해요.. 그래서 빛나님처럼 운동 시작하는 단계에서는 티비보면서 훌라후프나 노래들으면서 만보아니더라도 걷기 아니면 줌바댄스(15~30분)👉🏻다신 트레이닝에 나와있는거에요! 이런식으로 즐기면서 하면 좋을거 같아요☺️ 살빼야 돼!! 하는 스트레스도 그닥 안들거든요