자유게시판
다이어트ing..
홍냐앙
- 2017.09.14 16:37
- 75
- 0
식단은 1000칼로리 아래로.. 매일 운동 (등산이나 걷기)한 두시간 하려고 노력하는데..역시 감량은 안되고 유지만 되는군요 ㅠ.ㅠ
워낙 기초대사량이 낮다고 하는데 기초대사량 올리려면 어떻게 해야할까요???
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