다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스
홍냐앙
- 2017.09.14 16:32
- 97
- 3
스트레스받고 고민거리생기면 식욕이 사라지시는 분들 계시던데 전 완전 반대예요 ㅠ.ㅠ 고민과 함께 음식이(대부분 단거나 기름진거) 머릿속에 떠다니고 먹어버려야 기분이 좀 나아져요..
혹시 이럴때 식욕을 떨어뜨릴만한 좋은 방법 있을까요? 다이어트 열심히 잘 하다가도 스트레스만 있으면 먹을걸로 풀어버리려하는.. 너무 고민입니다..
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아니면 식욕못참을꺼 같으면 오이나 당근 파프리카 먹어줘도 괜찮구여
올리브영에가면 바질캔디 다이어트 용 사탕팔아요 물하고 같이 드시면 바질이 부피가커져서 포만감도 있고 배고픔도 사라질꺼에요~
저도 그래요ㅠㅠㅠ먹는걸로 풀고 후회하고 반복 ㅠㅜ