다이어트 일기
09월 10일 (음식 1856kcal, 운동 989kcal)
Gal.O
- 2017.09.14 15:49
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1856/ 1955
989/ 326
성공
(762)
아침식사 : 492kcal (26.51%)
| 돈까스정식 | 492kcal |
오전 간식 : 335kcal (18.05%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 | 157kcal |
| 델리만쥬 | 178kcal |
점심식사 : 245kcal (13.20%)
| [농심] 사리곰탕면 | 245kcal |
오후 간식 : 125kcal (6.73%)
| [제이앤이] 커널스팝콘크리미카라멜 | 125kcal |
저녁식사 : 292kcal (15.73%)
| 해물칼국수 | 292kcal |
야식 : 367kcal (19.77%)
| 호떡 | 252kcal |
| 와플 | 115kcal |
운동 : 989kcal
| 낚시 | 600kcal |
| 빠르게걷기 | 380kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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