다이어트 일기
09월 13일 (음식 1101kcal, 운동 608kcal)
ㄲ빼보자
- 2017.09.13 22:07
- 49
- 0
오늘 운동을 못가서 조금 틈날때마다 틈새운동했어요^^
- 음식
- 운동
1101/ 1439
608.76/ 240
성공
(707)
아침식사 : 218kcal (19.80%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 90kcal |
점심식사 : 696kcal (63.22%)
| 닭갈비 | 200kcal |
| 번데기 | 325kcal |
| [노브랜드] 도시락김 | 71kcal |
| 두부조림 | 100kcal |
오후 간식 : 59kcal (5.36%)
| 쥐포 | 59kcal |
저녁식사 : 128kcal (11.63%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 609kcal
| 점핑잭 | 25kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 428kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
카@choson2002
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기