다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살은 빠졌는데 근육만 빠져요
SeyoungShin
- 2017.09.13 21:01
- 97
- 0
마른비만입니다ㅜ
생전안하던 운동도 나름 일주에 세번씩 하구
식사도 세끼 다 챙겨먹되 탄수화물줄이고 단백질 많이해서 먹었는데 1달만에 인바디해보니 1키로줄었지만 그게 다 근육소실량이었어요ㅜㅜ
물도 원래 하루 한컵먹을까말까였는데 계속 1리터이상 먹었는데 체내수분량도 더줄었네요ㅜㅜ
왜이러는걸까요...뭐가잘못된걸까요ㅜㅜ
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