여러 운동 이어서 쭉 하는게 좋을까요?
백구김범
운동을 여러가지 하는데 쭉 이어서 오전에 다 몰아서 하는게 좋을까요?아님 오전 오후 이렇게 나눈다거나 해서 해야하는게 효과적일까요?땀 젖은 옷 세탁도 그렇고 여러모로 운동하는데 걸리는 부분이 많네요ㅠㅠ
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