다이어트+22일차 (폭식 다음날 마음잡기!)
아침- 다익은바나나 100g, 사과1개, 두유1팩
11시 두유1팩
점심-닭가슴살큐브+샐러드(300kcal)
저녁-찐고구마100g+두유
10일 이내로 2kg감량하고싶어요 ㅠㅠ


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