식단
식단 어떻게 조절해야할까요ㅜ 요즘 입맛도 없고 효과적인거 아르켜주세요
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전 그냥 먹고픈거 먹어요.ㅋ
대신 양을 적게 먹어요.ㅋ
채소위주의 심심한 식단을 기본으로 잡아서 덕분에 식욕이 당기지도 않고 오히려 예전보다 더 안당기더라구요...ㅋ