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다이어트 일기

09월 12일 (음식 834kcal, 운동 45kcal)

다신등급

elsiekim
  • 2017.09.12 13:43
  • 46
  • 1

  • 음식
  • 운동

834/ 1206

45/ 201

성공
(216)

아침식사 : 328kcal (39.33%)
식빵 222kcal
버터 102kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 277kcal (33.21%)
미역국 83kcal
잡곡밥 194kcal

오후 간식 : 229kcal (27.46%)
[파리바게뜨] 초코와블루베리의듀얼스토리초코컵케익 90kcal
까멜리바닐라아이스크림 135kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 45kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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    연리G 2017.09.12 16:58

    정리를 잘 해서 올리셨네요. 방법 좀 알려주시겠어요?

    답글
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