다이어트 일기
09월 12일 (음식 834kcal, 운동 45kcal)
elsiekim
- 2017.09.12 13:43
- 46
- 1
- 음식
- 운동
834/ 1206
45/ 201
성공
(216)
아침식사 : 328kcal (39.33%)
| 식빵 | 222kcal |
| 버터 | 102kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 277kcal (33.21%)
| 미역국 | 83kcal |
| 잡곡밥 | 194kcal |
오후 간식 : 229kcal (27.46%)
| [파리바게뜨] 초코와블루베리의듀얼스토리초코컵케익 | 90kcal |
| 까멜리바닐라아이스크림 | 135kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 45kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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정리를 잘 해서 올리셨네요. 방법 좀 알려주시겠어요?