09.11-09.12 아침식단
55kg소취요
아침은 먹고싶은대로 먹기...!아가식판이라 담았을 때상대적으로 더 많아보이는 느낌이 들어 좋아용첫날 데친브로콜리 삶은계란 적색파프리카둘쨋날 흰쌀밥 백그램 쌈채소 어묵볶음오이지무침 기름뺀참치
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