다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체운동 후 어깨랑 목이 아파요.
Smallmind
- 2017.09.11 16:12
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레베카 루이즈 상체운동 따라하는데..
다음날 어깨와 목이 많이 아프네요..
어깨에 힘이 너무 많이 들어가는건지ㅠ
폼롤러로 근육 푼다고 푸는데.. 통증이 있어요!
경험있는 분들 어떻게 하시는지요?
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