다이어트 일기
09월 10일 (음식 1662kcal, 운동 470kcal)
totoring
- 2017.09.11 15:40
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1662/ 2074
470/ 346
성공
(536)
점심식사 : 176kcal (10.59%)
| 뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛 | 82kcal |
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
오후 간식 : 94kcal (5.66%)
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
저녁식사 : 728kcal (43.80%)
| 양배추샐러드 | 305kcal |
| 마요네즈 | 252kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛 | 82kcal |
야식 : 664kcal (39.95%)
| 오징어볶음 | 354kcal |
| 롤케익 | 310kcal |
운동 : 470kcal
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 빠르게걷기 | 400kcal |
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