다이어트 일기
09월 11일 (음식 894kcal, 운동 62kcal)
dongan@005like
- 2017.09.11 13:02
- 28
- 0
- 음식
- 운동
894/ 1198
62/ 200
성공
(166)
아침식사 : 261kcal (29.19%)
| 쌀밥 | 88kcal |
| 오뎅볶음 | 57kcal |
| 햄 | 56kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 39kcal |
| 가지볶음 | 21kcal |
오전 간식 : 141kcal (15.77%)
| 삶은밤 | 91kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 346kcal (38.70%)
| 쌀밥 | 132kcal |
| 감자탕 | 151kcal |
| 콩자반 | 63kcal |
오후 간식 : 146kcal (16.33%)
| [썬넛트] 하루견과 | 96kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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