다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴운동 고민입니다~~
172cm55kg
- 2017.09.11 00:11
- 110
- 3
살을 빼다보니 가슴도 많이 빠지는건 당연하지만ㅜㅜ
슬프네요...
가슴운동을 하나도 안했는데
헬스장에서 하기 좋은 가슴운동 뭐가 있을까요??
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행복한고구 생물학적으로 그렇게되기가 힘들어요....
여성의 지방 일정부분이 가슴에 가게 되어있기 때문에....
체지방률 2% 내외를 만드신다면 남자같은 가슴을 만들 수 있지만 일반 다이어트론 시간도 오래걸릴 뿐더러 극히 힘듭니다...ㅋ
오히려 지방 아래 근육이 만들어 짐으로써 가슴이 더 커지지 않을까요?(체지방이 빠지지 않는단 가정하에)
가슴은 지방인데 지방을 근육으로 바꿔주면 더 빠진다는 얘기를 들어서ㅜㅜ
괜히 운동했다가 근육남자가슴처럼 될까바 못하겠어요..
그... 양 팔 모으는 기구 있잖아요 snl같은데서 웃긴다고 가슴자랑할때 쓰는... 그게 실제로 가슴모아주기도 하고 가슴운동도 된다더군요.ㅋ 기구이름은 모르겠습니다.. 헬스장을 안다녀봐서..ㅠ