다이어트 일기
09월 10일 (음식 1175kcal, 운동 89kcal)
니니얌v
- 2017.09.10 23:03
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1175/ 1431
89/ 238
성공
(107)
오전 간식 : 4kcal (0.34%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 676kcal (57.53%)
| 비빔밥 | 586kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 멸치국물 | 65kcal |
오후 간식 : 77kcal (6.55%)
| 감자칩 | 77kcal |
저녁식사 : 418kcal (35.57%)
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 177kcal |
운동 : 89kcal
| 전신체중감량운동 | 80kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 9kcal |
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