다이어트 일기
01월 18일 (음식 686kcal, 운동 75kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.01.18 10:54
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아침식사 : 76kcal (11.08%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
점심식사 : 485kcal (70.70%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
저녁식사 : 125kcal (18.22%)
| 오이 | 6kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 112kcal |
운동 : 75kcal
점핑잭 150회 플랭크 45초
| 점핑잭 (세트) | 75kcal |
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와우 믓진 식단이네용~