다이어트 일기
01월 18일 (음식 1065kcal, 운동 397kcal)
분홍슬리퍼
- 2016.01.18 10:54
- 28
- 0
아침식사 : 146kcal (13.71%)
| 흑미밥 | 146kcal |
점심식사 : 275kcal (25.82%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 계란후라이 | 129kcal |
저녁식사 : 389kcal (36.53%)
| 흑미밥 | 219kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 부드러운프랑크 | 170kcal |
간식 : 255kcal (23.94%)
| [해태제과] 빨라쪼컵바나나 | 140kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
운동 : 397kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
| 멀티 힙 | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 14kcal |
| 보통 걷기 | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
꽃신깨비
-
4
노맹구
-
5
건강한날들만s
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기