20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
9월9일
징가달래
- 2017.09.09 23:10
- 25
- 4
약 2주동안 오늘이 제일 건강하게 먹고 운동한 것 같네요ㅎㅎ.....배고프다...ㅜㅠ 더워져서 맥주 마시고싶은데 끝까지 참고있어요.....빨리 잠들어야겠습니다.....zZ
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hyejin831 저도 바쁘게 살아야할까봐요....저녁만 되면 맥주마시고싶어서....ㅠㅠ
15키로감량기 햄이랑 밥만 바꿔도 칼로리 낮아지고 단백질도 먹게되고 맛도 있어요! 자주먹는데 추천드립니다^0^b
맥주 참으시는 거 대단하세요!! 저는 항상 맥주때문에 고비랄까..😭😭요즘 스케줄이 힘들어서 맥주마실 생각도 안드는데 저는 그게 한편 다행이네요 ㅋㅋ
진짜 건강한 하루 보내셨네요! 일요일도 알찬 주말 되세용 ㅎㅎ 닭가슴살 소세지 김밥 저도 나중에 꼭 해먹고 싶어요