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다이어트 일기

01월 18일 (음식 596kcal, 운동 912kcal)

다신등급

나나공주
  • 2016.01.18 10:19
  • 51
  • 2
아침식사 : 180kcal (30.20%)
군고구마 180kcal
저녁식사 : 180kcal (30.20%)
군고구마 180kcal
간식 : 236kcal (39.60%)
구운 계란 120kcal
LOOK초콜렛 116kcal
운동 : 912kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 18kcal
버피테스트(세트) 180kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션 35kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
런닝머신 달리기 238kcal
런닝머신 달리기 151kcal
플랭크 30kcal
사이드싯업 120kcal
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    나나공주 2016.01.18 22:52

    ㅁㅈㅋㅂㅇ 아니요ㅜ주말에 넘 먹어서 오늘 빡시게했어요

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    ㅁㅈㅋㅂㅇ 2016.01.18 22:31

    우오....진짜열심히하시네요☞☜

    답글
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