다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저질체력인데ㅠ
리즈시절로ㄱㄱ
- 2017.09.08 13:05
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그룹 피티 받으면서 근력 키우고잇어요
다리가 넘. 뭉치는데 안아플 방법 잇을까요
걸어다니기도 힘드네요 ㅜ
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근육 푸는데는 스트레칭이 최고입니다. 이미 알 배긴건 풀어질때 까지 어쩔 수 없어요....ㅠㅋ
헬스장 다니시는 거에요?