육아맘 다이어터
9.7일 일기
도전52!!홧팅
- 2017.09.07 20:57
- 14
- 4
사진이 뒤죽박죽으로 등록 되었네요ㅋ
어제 외출해서 뷔페가서 엄청 먹고 오랜만에 신랑이랑 맥주 한캔 먹었다고 체중이 쬐금 늘었네요ㅎ
그래서 오늘은 음식조절도 좀 하고 운동도 했어요ㅎ
지금 아이 재우고선 이소라 40분 플랭크랑 브릿지, 등등해서 스트레칭까지 1시간 반정도 하고 잘 예정입니다ㅎㅎ
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사진 첨부
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두곰맘50kg가자 감사합니다ㅎㅎ 다들 홧팅해요ㅎ
식단 운동 너무 좋네요~ 고생하셨어요~~~^^
이쁜엄마!!! 감사합니당ㅎㅎ 전 운동 안하면 불안해서요ㅎㅎ 해야 맘이 편하더라고요ㅎㅎ 이제 이소라 끝나고 플랭크랑 유산소 간단히 하고 마무리하려고요ㅋ
열심히 하셨네요. 엄지척
전 요즘 운동이 왜이리 귀찮죠ㅠ