다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이..질문있어요!
Smallmind
- 2017.09.07 12:37
- 209
- 4
치팅데이가 첨에 뭔지 몰라 검색을 해보곤 하는데요~ 치팅데이 때 그날 하루 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는날 맞나요?
칼로리를 생각하지 않아도 되는건지.. 치팅데이 텀기간은 어느 정도가 적당한지..궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주로 주말에 먹고싶었던거 한종류먹어요. 양은 정말 최대한소량이요. 치팅데이라고 맘껏 먹으면 소화시키는것도 힘들고 담날 먹을게 더 생각나더라구요.
하루 정해서 그날 먹고 싶은거 다 먹는날이 치팅데이 맞아요. 보통 1,2주에 한번씩 해요. 치팅데이를 안하면 살을 더 빨리 빼서 좋긴 하겠지만 그럼 스트레스를 많이 받아서 다요트를 오래하기 힘들더라구요.
근데 전 치팅데이를 안둬요...ㅋ
그냥 먹고싶은거 있으면 먹어요... 물론 양을 적게 먹습니다...ㅋ 식단 강하게 조이는 분들보다야 속도는 늦지만 훨씬 장기적이고 스트레스도 적게 다이어트 할 수 있네요 ㅋ
보통1ㅡ2주정도에한번씩하는것같아요ㅎ