다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하.. 어떻게해야...
모리켄
- 2017.09.06 09:17
- 113
- 2
다이어트 해야한다는 생각도 있고 식단도 조절하는데... 운동없인 안빠지나봐요 ㅠㅠ
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식단만 해도 빠지긴 빠져요. 요요가 금방와서 그렇지...
식단으로 살빼고 운동으로 살 안찌는 체질을 만드는거라고 생각하시면 이해가 쉬우실거에요.
반대로 식단 잘안하고 운동하면 살 안빠져요. 건강한 뚱보되는거죠. 제가 몇달 그랫거든요 ㅎㅎ
다이어트는 식단과 운동 이게 진짜 진리인가봐요... 저도 운동하는게 세상에서 제일 싫은데 운동해야 확실히 금방 빠지고 몸매가 이뻐지는 거 같아요ㅠㅠ