다이어트 일기
09월 06일 (음식 546kcal, 운동 490kcal)
dongan@005like
- 2017.09.06 07:55
- 57
- 0
- 음식
- 운동
546/ 1198
490/ 200
성공
(942)
아침식사 : 489kcal (89.56%)
| 생선까스 | 326kcal |
| 쌀밥 | 132kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 19kcal |
오전 간식 : 57kcal (10.44%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 | 275kcal |
| 시티드로우 머신 | 38kcal |
| 랫풀다운머신 | 63kcal |
| 덤벨 원 암 로우 | 30kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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