60kg대 중후반 한 달에 3~5kg감량하기!
9월5일 마무으리
솔솔이버섯
- 2017.09.05 21:23
- 44
- 2
아침-바나나 호두호밀식빵 한장
점심-초밥정식
저녁-아임웰 다이어트도시락
전 군것질은 안해도 삼시세끼는 꼭 먹어야해요 ㅋㅋ
요 근래 이소라 운동이랑 짬짬히 스쿼트하고있어요
옆구리도 땡기고 다리후덜덜~~
모두들 건강해 집시당
오늘도 수고하셨어요
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저도 스쿼트 짬짬히하는데 허벅지 라인이 진짜 많이 빠진것같아요!!!! 저도 빨리 뒷자리 1이 되고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
솔솔님 오늘도 수고하셨어용! :-)