다이어트 일기
09월 02일 (음식 1248kcal, 운동 71kcal)
디떤
- 2017.09.04 22:48
- 30
- 0
다엿 시작 55 반드시ㅎ
아침식사 : 93kcal (7.45%)
| 자몽 | 90kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
오전 간식 : 142kcal (11.38%)
| 바나나 | 93kcal |
| 바게뜨빵 | 44kcal |
| [커피빈] 파미그래네이트 블루베리 | 5kcal |
점심식사 : 260kcal (20.83%)
| 현미죽 | 200kcal |
| 감자샐러드 | 60kcal |
저녁식사 : 753kcal (60.34%)
| 돼지국밥 | 470kcal |
| 흰밥 | 156kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 부추무침 | 63kcal |
운동 : 71kcal
| 계단오르기 뛰기 | 9kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
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