다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식사는 운동전, 후??
레이1313
- 2017.09.04 15:31
- 127
- 2
안먹는게 제일 좋겠지만....배고파서...ㅠㅠ
저녁을 먹고 운동하는게 좋을까요?
운동하고 저녁을 먹는게 좋을까요?
운동하고 저녁 먹으면 넘 늦게 먹게될까봐....
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늦어도 운동전 2시간요 특히 살빼는거면 공복 지키셔야되요
휴... 출퇴근하면서 지키기 쉽지않겠네요....ㅠㅠ