뺄때까지빼자와오~~세달만에 25빼는게 가능하군요
전 40대중반인데 두달어 5빼는데도 힘들었는데~~엄청 적게 먹어야하겠죠?ㅠㅠ

네~~
함 해봐야겠네요
응원의 댓글 감사해요~~^^

저도4년전이 92에서 67빼구 3년동안 다시 77되서 다이어트 한지 보름됐는데 73.2에요 저도 ㅠㅠ 식탐도강하고 먹고싶은건 다 먹어야되는 스타일이라 운동도 싫어했고 뭣보다 몸이무거우니..
뭔가 확실한 동기부여가 필요해요 저같은경우는 이쁜옷ㅋㅋ물론살쪄도 입을순있지만 태가...ㅋㅋ안나니까
아직도 그게 목표긴하지만 최종은 55까지빼는거라서요 확실한 동기부여가 필요할것같아요 ! 조급하게 생각하지마시구 천천히 고칼로리는 피하시구 먹을거먹으면서 운동도하시고 하시면
이쁜몸 만드실수있을거에욥 저같은경우엔 25키로뺄때 3개월만에뺏는데 살처지거나 뭐 그런건없었어요 튼살은 급하게 찐살이라 배나 팔뚝이나 종아리에 있지만 개의치않아요 먹고싶고 그럴때마다
저는 예전사진이나 이쁜옷쇼핑몰 들어가서 모델들보면서 참아요 ㅋㅋㅋ 한번 해보세요
효과직빵!