20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
9월 2일의 일기 (첫 실패..ㅠ)
엘르시노아
- 2017.09.03 11:25
- 63
- 3
다신 달력에 처음으로 실패라고 찍힌 😭
삼겹살 데이였습니당ㅋㅋㅋ
치팅데이로 먹기는 했는데
삼겹살 먹고 나니까 식욕이 터져서
냉장고를 기웃기웃 하다가 블루베리를 왕창 흡입했네요
그래도 블루베리를 먹을 것을 다행이라고 생각하며
오늘부터 다시 식단 빡시게 들어갑니당
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저는 개강전날이랑 친구들을 만났더니 식사가 좀 과해지고 후식까지 먹게되더라구요 ㅠㅠ 내일부터 다시 조절 같이 해요! 그리고 블루베리로 먹으신거 👍 좋은선택이에요!
뭔가 맛난거 먹고나면 그날은 식욕 폭발하는거같아요 ㅜㅡㅜ 고생하셧어요!♡
그렇게 많이 먹진 않았으니까 괜찮을 거예요! 저녁도 블루베리고 ㅎㅎ 운동도 하셨으니까! 오늘도 파이팅!!