다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
kkyybb0101
- 2017.09.03 01:14
- 70
- 2
제가 고등학교 1학년인데요.. 들어와서 벌써 7kg가 쪘어요 저는 적게는 5kg 많게는 9~10kg룰 빼고싶은데,, 주말밖에 운동 할시간이 없는데 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ 알려주세요ㅠㅠ(밥은 급식 먹어요!)
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저도 학생인데ㅜㅠㅜ 1년에 10키로씩 훅훅 쪄서 걱정이에용..
밥외의 간식만 줄이고~~졸음 방지겸 가끔 서서 다리움직이면서 소리내서 공부했었는데 은근 집중도되고~~좋았었는데..혹시 이방법이 맞으시면ㅎ