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맥주는 칼로리가 있대요. 맥주 한잔에(용량이 뭔진 모르겠습니다만) 식빵 7쪽 이라더군요...
일주일에 한번정도는 괜찮아요
회나 샐러드정도 안주로 드시고
중간 중간에 물을 자주 마셔주세요
전 다이어트 한달간은 금주했고
그담부터는 일주일에 두어번 마셔요
다음날엔 식단은 좀더 쪼여주시고
운동도 열심히하세요^^
네.. 맥주한잔이 식빵7조각이랑 같다고했습니다ㅜ