다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝할때 옆구리통증 알려주세요!
튀밥2
- 2017.09.01 23:10
- 175
- 1
런닝 한시간정도하고 근력 운동하는데요
항상 왼쪽 옆구리통증이 살짝 있다가 참고하면 괜찮다가
오늘 퇴근하려고 걷는데도 통증이 있네요 ㅠㅠ
왜그럴까용?
식단은 아침 아몬드브리즈 한개
점심은 현미밥 반공기
저녁 고구마 두개 아몬드브리즈 입니다🙂
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보통 옆구리 통증은 충분히 소화되지 않을때 땡김아니면 자세문제일 가능성이 커요 일단 병원가서 이상없는지 확안하시고 자세 교정