다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크 할때요ㅜㅜ
sophie1989
- 2016.01.18 01:18
- 125
- 2
30일도전 하는중인데
플랭크 1분넘어가면
팔이 후덜덜하면서 버티기가힘들어서
잠깐쉬었다가 이어가거든요ㅜㅜ
다른분들도
안쉬고 하시나요ㅜㅜ?
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39 그게잘안되네요ㅜㅜ헝
안쉬고 해야 효과가 좋아요!ㅎㅎ