다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
황금기인데 계속폭식해요..
45겟
- 2017.08.31 23:37
- 169
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개강하고 우울증이 도졌거든요..
그래서인지 황금기라서 열심히하려던 제의지도 바닥이 난거같아요ㅠㅠ시간이 너무아깝네요ㅜ 자책을 굳이 하진않지만 그냥 우울해요..먹어도 우울,안먹어도 우울..
혹시 생각에 전환으로 황금기니까 덜찌진 않을까요..ㅋㅋㅜㅜㅜ?합리화스럽지만 이렇게라도 생각안하면 우울해 미치겟어요.
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황금기가 체질에 맞아서 잘빠지는 사람도 있고 아닌 사람도 있어요!
지나간 시간들에 얽매서 너무 스트레스 받지마시고 앞으로 다가올 내일을 생각하면서 다시 운동하고 식이조절하면 돼요! 합리화라도 그렇게 생각하면서 금방 찐 살이니 금방 다시 회복할거야하고 긍정적인 마인드를 가지시는 게 좋을 것 같아요.
너무 우울해하지 마셔요🤗