다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식단
24/9
- 2017.08.31 22:24
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저녁을 퇴근후 먹으려니 8시는되는데
그럼너무 늦게먹게되서 바나나하나or 두유정도먹는게 나은가요.
아니면 굶는게 나을까요?.
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저같은경우는 학원이 11시에끝나는데도 트레이너분께서 그냥먹으라고하셨어요! 염분이없는 음식이라 괜찮다면서요 !
비밀 댓글 입니다.
굶으셔도 드셔도 됩니다만.. 굶으면 그만큼 빨리 살이 빠지겠지만 굶주림을 견디기 힘들어질거예요...ㅋ 가볍게 드시는걸 추천해요 ㅋ 바나나나 두유 좋네요 ㅋ 포만감도 불러오고요...ㅋ