20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월 31일의 일기
엘르시노아
- 2017.08.31 21:19
- 25
- 2
오늘 너무 조금 먹었어요 ㅠㅠ
점심에 원래 일반식 먹는데 오늘은 현미밥이랑 김, 젓갈 조금 먹었더니 칼로리가 확 주네요
저녁에두 운동하고 나니까 입맛이 없어서...
운동할 때는 기력이 없어서 죽을 맛인데 힘들게 운동하고 나면 입맛이 싹 사라지더라규요ㅋㅋ
내일은 즐거운 불금이네요~~ 내일을 기다리며 다들 굳밤되세요 :)
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헉😫 진짜 적게 드셨네용ㅜ 배가 고프시지는 않으셨다니 다행이지만 입맛이 없으시더라두 단백질 보충은 해주는 게 좋지 않을까용..?ㅜㅜ
너무적게드셧네요 ㅜㅜ배고프시겟어요 ㅜㅜ