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안녕하세요 회원님 :)
문의주신 제품은 시간상관없이 1일 1회 1포씩 섭취해주시면 되는 제품으로 말씀하신대로 적당한 운동과 함께 해주시면 더욱 효과가 좋으니 참고해주세요~
감사합니다 :)