• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리디스크인데 추천운동?

다신등급

라스트d
  • 2017.08.31 00:38
  • 106
  • 2

다이어트가 시급한데 허리디스크가 살짝있다네요ㅜㅜ
무리안가면서 효과좋은 운동잇나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    이크크 2017.08.31 02:02

    아직 초기면 플랭크도 추천드려요. 복근이 척추기립근에도 영향을 줘서 좋다고 합니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    코온 2017.08.31 01:32

    뛰는건 삼가시고 배에 힘주시고 걷는거 추천드려요!:)

    답글
    |
    입력
다음글

156/70.2->61.0, 55kg도전중

2017.08.28 조회수 : 3,433
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 빼쟝46kg N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 terria N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 로미123 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기